Tout est lumière avec Johann Gauthier | E039
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Tout est lumière avec Johann Gauthier | E039

Comment voir la lumière au bout du tunnel même quand il fait bien noir ? Je veux dire aussi noir que lorsque je ferme les yeux très fort ? La réponse rapide est : “Danser avec la vie, sans tout prendre comme une attaque”.  Continuer d’avancer, naviguer avec ce que la vie présente ou encore…

Me mettre en action avec ma petite voix comme alliée | E038
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Me mettre en action avec ma petite voix comme alliée | E038

Comment se fait-il que j’arrive pas à me mettre en action avec solidité ?  Comment se fait-il que je procrastine ici et là ?  Qu’est-ce qui fait que j’ai (trop souvent) l’impression de ne pas mettre mon énergie dans les bons projets ? Cette sensation n’est pas juste étrange, elle est carrément frustrante ! Se…

Prendre de meilleures décisions en toute circonstance | E037
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Prendre de meilleures décisions en toute circonstance | E037

Que faire quand je suis pris dans une situation ?  Que faire quand j’ai l’impression d’être paralysé, et que prendre une décision est difficile ? Des sensations que je connais très bien, et que je rencontre très souvent en coaching ! Dans ces circonstances, j’utilise différents outils pour aider mes clients et celui que j’affectionne…

Ce que la crise du port du masque révèle sur toi | E036
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Ce que la crise du port du masque révèle sur toi | E036

On dit que c’est en temps de tension qu’on voit les réelles habiletés relationnelles d’une personne.  Aujourd’hui, je me sers de la crise causée par la décision de forcer le port du masque au Québec, pour révéler 4 comportements qui nuisent à tes relations. Le plus grand fléau actuellement n’est pas la COVID, et ce…

Ce qui m’apporte de la sécurité dans les moments d’incertitude | E035
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Ce qui m’apporte de la sécurité dans les moments d’incertitude | E035

Comment me sentir en sécurité dans les moments d’incertitude ?  Que puis-je faire pour me sentir bien quand tout mon univers me donne l’impression de partir en vrille ? D’abord, laisse-moi te dire que je te reçois.  Que je connecte entièrement à cet état d’esprit pour l’avoir vécu à maintes reprises.  Je te fais fi…

Le syndrome de l’imposteur et les impacts dans la relation à l’autre | E034
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Le syndrome de l’imposteur et les impacts dans la relation à l’autre | E034

Est-ce qu’il t’arrive de te sentir petit par rapport à l’autre ?  As-tu cette peur toi aussi d’être démasqué par l’autre dans différents aspects de ta vie ? Ça m’arrive encore.  Et fut une époque où c’était tellement fréquent que je passais mon temps à me cacher au lieu de chercher à m’exposer. Le syndrome…

Pourquoi certains changements sont si difficiles | E033
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Pourquoi certains changements sont si difficiles | E033

Pourquoi changer est si difficile par moment ?  Pendant que c’est si simple à d’autres moments ?  Quel est le problème avec moi ?  Qu’est-ce que je n’ai pas compris ?  Pourquoi suis-je aussi poche ?  (poche est une expression québécoise qui veut dire mauvais). J’ai eu cette sensation très longtemps, celle de ne pas…

Comment favoriser l’harmonie dans les relations | E032
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Comment favoriser l’harmonie dans les relations | E032

Je constate régulièrement le réflexe d’avancer dans une relation sans prendre le temps de clarifier les intentions de chacun.  Comme si prendre le temps de clarifier tout ça était inutile, voire même superflu.  L’autre hypothèse auquel je pense,  c’est que les personnes évitent de clarifier les intentions pour ne pas avoir “l’air téteux” (expression québécoise…

Faire la paix avec la passé | E031
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Faire la paix avec la passé | E031

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La complicité dans la relation amoureuse avec Josée Métivier | E030
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La complicité dans la relation amoureuse avec Josée Métivier | E030

Comment vivre la complicité dans la relation amoureuse ?  Et surtout, comment y arriver, quand le seul type de relation amoureuse vécue en était un qui menait directement à la frustration ? Comment créer une relation amoureuse nourrissante, et surtout comment y arriver quand au fond, on ne sait pas exactement ce que l’on cherche….