Prendre de meilleures décisions en toute circonstance | E037

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Que faire quand je suis pris dans une situation ?  Que faire quand j’ai l’impression d’être paralysé, et que prendre une décision est difficile ?

Des sensations que je connais très bien, et que je rencontre très souvent en coaching !

Dans ces circonstances, j’utilise différents outils pour aider mes clients et celui que j’affectionne est l’alignement des trois batteries.  En effet, les batteries de la tête, du coeur et du corps ne sont pas alignées dans le cas où la prise de décision est difficile.  En alignant ces trois batteries, il devient plus claire, plus léger, moins stressant de décider et d’aller vers l’avant.

De façon naturelle, nous priorisons une de ces batteries.  Et c’est souvent avec celle-ci que nous tentons de résoudre les situations ambiguës.  En agissant ainsi (par réflexe) nous nous privons de l’intelligence présente dans les autres centres.  C’est le manque d’alignement qui génère justement cette sensation de peur, de confusion ou même de tension intérieure.

Pour retrouver son pouvoir (et ainsi prendre une décision éclairée) il s’agit d’aligner les trois batteries, les rendre cohérentes.

Liens faits dans cet épisode :

• Un .PDF représentant les trois batteries Tête – Coeur – Corps et quelques questions à se poser : https://www.courageusementhumain.com/tcc
• J’ai aussi parlé de la colère, pour plus d’info je vous invite à écouter la conversation avec Normand Faubert

Dans cet épisode :

• Qu’est-ce que les trois batteries Tête – Coeur – Corps ?;
• Comment les utiliser pour prendre de meilleures décisions;
• Quelques exemples de questions à se poser pour accéder à chacune des batteries;
• Le cas de Sophie et de Jacques avec lesquels j’ai utilisé le TCC afin de les faire sortir de leur batterie ‘naturelle’.  Cela a eu pour effet de faciliter leur prise de décision et les a libérer du poids qui était bien présent sur leurs épaules.

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