Toujours plus de sport, une sacrée belle addiction – | E040

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En quoi, toujours un peu plus peu devenir un problème !  Ou dit autrement : En quoi en faire toujours plus est-elle la meilleure façon d’être heureux ?

Il est donc question ici d’une forme d’addiction socialement acceptée.  Si t’es accroc à la drogue, à l’alcool ou au sexe, t’as un problème !  Surtout avec les deux premiers.  Mais quand est-il de l’addiction au sport ?

“Ben voyons toé une addiction aus sports !!!”  Eh oui, une addiction aux sports.  Je fais bien sûr référence à ce besoin de plus en plus présents dans la population que de s’inscrire à des courses sur route, des courses en sentier, et même des événements vélos, triathlons, etc.

Comment se fait-il qu’il y a de plus en plus de gens qui font des sports d’endurance sous la forme “ultra” ?  Simplement parce que c’est cool ?  Ou si c’est parce que ça leur donne la sensation d’être quelqu’un ?

Bon, je suis passé par là.  Alors, je ne suis pas en train de te juger.  Je partage simplement un point de vue : Et si je prenais davantage soin de ma santé (pas de mon look dans le miroir là), est-ce que je m’adonnerais vraiment à tous ces sports ‘extrêmes’.

Alors, dans le podcast d’aujourd’hui il est question de :

• Comment j’en suis arrivé aux sports d’endurance;
• Les 4 niveaux pour en arriver  à la maîtrise de nouvelles habitudes de vie;
• Écouter mes peurs vs Contrôler mes peurs (et c’est probablement pas du tout à ça que tu t’attends !);
• Mon parcours d’athlète d’endurance (en survol);
• Ce qui peut se cacher derrière cette addiction à toujours plus;
• Et pour continuer mon exploration, le défi que je relèverai dans quelques semaines (dans un mode exploration et regard sur moi, et non pas en mode performance)

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