Fais attention à ce que tu tolères | E059
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Installer ses frontières, c’est quelque chose de sain. Je sais que c’est pas parce que c’est sain que c’est facile à faire !
J’utilisais le mot “Limite” auparavant. Toutefois, avec le temps je me suis rendu compte que ce mot était teinté d’imposition, d’obligation, bref, de négativité. Parler de ses limites à l’autre sous-entend avant même de débuté la conversation qu’il.elle les a transgressées. Ça place l’autre dans un état où il risque de se sentir blâmer.
Tandis que le mot frontière évoque les frontières d’un pays, les voyages mêmes. Je trouve que ce mot est porteur de curiosité, d’ouverture et de bienveillance.
Parler de ses frontières (les reconnaître d’abord) est donc très sain pour soi certes, et surtout pour la relation à l’autre.
Dans l’épisode d’aujourd’hui, il sera question :
- Des limites VS les frontières;
- L’importance des frontières et de les reconnaître;
- Les contextes où je peux avoir tendance à ne pas les respecter (je parle des miennes);
- Les bienfaits de les instaurer;
- Quelques trucs pour y arriver.
Les liens mentionnés dans cet épisode :
- Lien vers cet épisode sur le web : www.courageusementhumain.com/059
- L’art du dialogue : www.courageusementhumain.com/artdudialogue
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