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Quoi faire lorsque je suis submergé par la peine ?  Comment sortir de cet état d’âme qui consiste à penser que notre vie n’en vaut pas la peine et que rien ne pourra s’arranger ? C’est justement cette émotion qui a envahit mon corps ce matin.  Une démarche personnelle faisant déjà bouger pas mal de…

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Jessica Misak est une femme débordante de charisme et d’énergie.  Elle a une très grande facilité à entrer en contact avec les gens.  Souhaitant vivre le rêve de la minceur, elle a peu à peu baissé sa garde sous la séduction de l’autre afin de réaliser son rêve qui est devenu avec le temps l’un de…

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Si une crise était réellement responsable de la façon dont je me sens, ça voudrait dire que tout le monde se sentirait de la même façon, non ?  Si c’était vrai, une même situation créerait les mêmes émotions chez tous ceux touchés par cette situation. Et comme ce n’est pas le cas !  Ça veut…

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Quand on parle de communication, on fait généralement référence à la partie où l’on s’exprime. Quand on prend des cours de comm, c’est cette dimension qui est enseigner.  On va parler de l’art de s’exprimer ou de l’art de prendre la parole en public. Qu’en est-il de l’écoute ? L’écoute est une partie extrêmement importante…

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Comment se sortir d’une relation difficile ? Comment prendre soin des enfants, sans se mettre de côté ? Et surtout, comment garder le sourire dans les moments difficiles ? Christelle Duquenoy a une grande force de résilience. Elle a su revenir à l’essentiel malgré une période de tumulte très intense. Coincée dans une relation teintée…

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En réfléchissant aux sujets que je pourrais aborder dans ce podcast, je me suis rendu compte que j’étais coincé dans la spirale : doute -> invalidation. Plus je doutais, et plus j’invalidais mes talents et ma légitimité à prendre la parole et publier ce podcast. Quand je n’invalidais pas ma légitimité, j’avais comme attente d’être…

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Avec le confinement qui sévit un peu partout, les habitudes changent. Même si plusieurs croient que le monde sera différent à jamais par la suite, qu’en est-il vraiment ? Cette période de confinement m’a permis d’accélérer certaines changements, certaines prises de conscience et certaines transformation. Il ne s’agit pas d’attendre que le monde change pour…

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Bienvenue à ce premier épisode du podcast Courageusement Humain. Suite à une rupture amoureuse en 2016, mon monde à basculer du jour au lendemain.  Rapidement, j’ai dû me rendre à l’évidence que ce que je croyais être la dernière femme de ma vie, allais devenir simplement une femme dans ma vie.  J’avais beau tenter de…