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Comment expliquer que parfois je me sente tiraillé.e, divisé.e, déchiré.e ?  Qu’il y ait des moments où j’ai l’impression de vouloir en même temps quelque chose et son contraire ? Et surtout, comment puis-je m’apaiser dans ces situations afin de mieux vivre ces moments afin de faire preuve de plus de plus de justesse dans…

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Danser avec la vie, ça veut dire pour moi d’être prêt à danser avec ce que la vie me présentera.  Pour y arriver, rien ne sert de vouloir tout contrôler et surtout être à l’aise de ne pas savoir à l’avance ce qui m’arrivera et/ou comment je me sentirai. Pour danser avec la vie, je…

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Comment prendre de la hauteur par rapport aux situations intenses que je vis ? Comment justement diminuer l’intensité de ces situations et ainsi récupérer mon pouvoir sur les événements ? Les histoires que je me raconte explique bien souvent toute l’intensité qui m’habite dans certaines situations. Si la situation était vraiment ce qui explique comment je…

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Qu’est-ce qu’un besoin ? Pourquoi est-ce si important d’en parler ? En prendre soin, ça veut dire quoi au juste ?  Et qu’est-ce que ça ne veut pas dire ? Il existe des besoins universels.  Ceux-ci varient selon la source,  Toutefois, leur priorisation est hyper importante pour toi comme pour moi car ils représentent une forme…

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Quelle est la différence entre émotions et sentiments ? En parlant d’émotions, quelles sont leurs rôles ? Si je suis en colère dû à une situation ou une personne, comment expliquer que pour cette même situation deux personnes vivent des émotions différentes ? Chez Courageusement Humain, nous parlons régulièrement de l’importance de prendre du recul….

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On entend souvent qu’il est important d’être en cohérence avec ses valeurs.  Ces fameuses valeurs, elles viennent d’où ?  Pourquoi ce sont celles-là qui sont importantes pour moi et pas d’autres ? D’ailleurs, lesquelles sont les plus importantes ? L’authenticité est un mot à la mode actuellement et il est souvent jumelé à l’importance d’honorer…

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Oser être soi, même quand les autres nous regardent !  Plus facile à dire qu’à faire par moment n’est-ce pas ? De façon générale, nous aimons l’authenticité, mais qu’est-ce que ce mot veut dire au juste ? Je connais personne qui se dit être une personne fausse, est-ce que ça veut forcément dire que tout…