Oser vivre mes paradoxes | E080
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Oser vivre mes paradoxes | E080

Comment expliquer que parfois je me sente tiraillé.e, divisé.e, déchiré.e ?  Qu’il y ait des moments où j’ai l’impression de vouloir en même temps quelque chose et son contraire ? Et surtout, comment puis-je m’apaiser dans ces situations afin de mieux vivre ces moments afin de faire preuve de plus de plus de justesse dans…

Oser danser avec la vie | E079
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Oser danser avec la vie | E079

Danser avec la vie, ça veut dire pour moi d’être prêt à danser avec ce que la vie me présentera.  Pour y arriver, rien ne sert de vouloir tout contrôler et surtout être à l’aise de ne pas savoir à l’avance ce qui m’arrivera et/ou comment je me sentirai. Pour danser avec la vie, je…

Oser me dissocier des histoires que je me raconte | E078
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Oser me dissocier des histoires que je me raconte | E078

Comment prendre de la hauteur par rapport aux situations intenses que je vis ? Comment justement diminuer l’intensité de ces situations et ainsi récupérer mon pouvoir sur les événements ? Les histoires que je me raconte explique bien souvent toute l’intensité qui m’habite dans certaines situations. Si la situation était vraiment ce qui explique comment je…

Oser prioriser mes besoins | 077
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Oser prioriser mes besoins | 077

Qu’est-ce qu’un besoin ? Pourquoi est-ce si important d’en parler ? En prendre soin, ça veut dire quoi au juste ?  Et qu’est-ce que ça ne veut pas dire ? Il existe des besoins universels.  Ceux-ci varient selon la source,  Toutefois, leur priorisation est hyper importante pour toi comme pour moi car ils représentent une forme…

Oser reconnecter à ce qui est vivant en moi | 076
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Oser reconnecter à ce qui est vivant en moi | 076

Quelle est la différence entre émotions et sentiments ? En parlant d’émotions, quelles sont leurs rôles ? Si je suis en colère dû à une situation ou une personne, comment expliquer que pour cette même situation deux personnes vivent des émotions différentes ? Chez Courageusement Humain, nous parlons régulièrement de l’importance de prendre du recul….

Oser revisiter ses valeur | 075
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Oser revisiter ses valeur | 075

On entend souvent qu’il est important d’être en cohérence avec ses valeurs.  Ces fameuses valeurs, elles viennent d’où ?  Pourquoi ce sont celles-là qui sont importantes pour moi et pas d’autres ? D’ailleurs, lesquelles sont les plus importantes ? L’authenticité est un mot à la mode actuellement et il est souvent jumelé à l’importance d’honorer…

074 – Oser Être authentique
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074 – Oser Être authentique

Oser être soi, même quand les autres nous regardent !  Plus facile à dire qu’à faire par moment n’est-ce pas ? De façon générale, nous aimons l’authenticité, mais qu’est-ce que ce mot veut dire au juste ? Je connais personne qui se dit être une personne fausse, est-ce que ça veut forcément dire que tout…

073 – Que faire quand je me sens déchiré
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073 – Que faire quand je me sens déchiré

Ça t’arrive de te sentir tiraillé.e quand vient le temps de prendre une décision ? Ça t’arrive de te sentir déchiré.e entre partir ou rester ? Ou encore entre prendre soin de l’autre (des tiens), ou prendre soin de toi ? Dans l’épisode cette semaine, le sujet est le déchirement.  Tu sais cette sensation d’être déchiré.e…

072 – Apprendre est un choix, ça n’arrive pas par accident !
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072 – Apprendre est un choix, ça n’arrive pas par accident !

Apprendre est un choix !  La preuve ?  Je me suis surpris à maintes reprises à refaire les mêmes erreurs.  Pas que je ne savais pas que c’était une erreur, j’avais juste pas pris le temps d’apprendre… pour vrai ! Comment se fait-il que je revis sans cesse les mêmes choses ? Comment m’assurer de ne…

Atteignez vos objectifs en pensant autrement avec Mireille Massé | E071

Atteignez vos objectifs en pensant autrement avec Mireille Massé | E071

Avoir un objectif, se donner à fond, se défoncer même pour y arriver est une stratégie fort répandue.  Un peu comme si cette stratégie répondait à l’adage “No Pain, No Gain !” Notre invitée cette semaine est partie de la question : “Comment puis-je atteindre mes objectifs en pensant autrement ?”.  Autrement dit, comment puis-je…