Atteignez vos objectifs en pensant autrement avec Mireille Massé | E071
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Avoir un objectif, se donner à fond, se défoncer même pour y arriver est une stratégie fort répandue. Un peu comme si cette stratégie répondait à l’adage « No Pain, No Gain ! »
Notre invitée cette semaine est partie de la question : « Comment puis-je atteindre mes objectifs en pensant autrement ? ». Autrement dit, comment puis-je atteindre mes objectifs sans avoir l’impression d’avoir à y laisser un rein ou un poumon ? Comment me réaliser sans avoir à compromettre ma santé, mon clan familial, ma relation à ce que j’ai de plus précieux ?
Dans l’épisode de cette semaine, nous discutons de :
- L’atteinte des objectifs, l’acronyme TEMPS et l’importance de l’écologie de l’échosystème;
- La pleine présence et la pleine conscience;
- La méditation c’est du yoga, eh oui !
- Le poisson rouge est plus performant que nous dans une catégorie, laquelle ?
- La notion de performance se retrouve un peu partout, comment la reconnaître et s’assurer qu’elle soit un allié (et non pas un stress inutile ?);
- Le passionné harmonieux vs le passionné obsessif;
- L’autocompassion et la bienveillance.
Les liens de cet épisode :
- La page web de cet épisode : courageusementhumain.com/071
- Le livre de Mireille : https://mireillemasse.com/shop/
Pour rejoindre Mireille Massé :
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Joignez-vous à nous chaque lundi soir à 19h00 pour expérimenter l’art du dialogue !
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